Fitness centra

Přidat / editovat záznam

Atlasfirem.info Služby a řemesla Sportovní centra a služby Fitness centra

Dámská fitness centra

Fitness prodejny

Kondiční cvičení

Spinning

Trenéři

Související kategorie


Zobrazit pouze výsledky lokality "Česká republika"

BIG ONE FITNESS Club - www.big1fitness.cz ZAVŘENO (Otevírá Út 06:30)

Sportovně relaxační centrum a klub – posilovna s kardio zónou, osobní tréninky, sálové aktivity, aerobik & body and mind, pole dance, rowing, sportovní diagnostika, masáže, vířivky, saunový svět, solária, dětský koutek, hlídaná parkoviště. Power Plate – …

Brno - Brno-město, Benešova 14/16 - +420 542 211 903

BIG ONE FITNESS "Mendlák" - www.big1fitness.cz ZAVŘENO (Otevírá Út 06:30)

V nově zařízené posilovně je k dispozici: crossfit + zóna pro funkční tréninky, kardio zóna, posilovací stroje a jednoruční činky, sál pro skupinové cvičební programy, funkční tréninky (power yoga, pilates, strečing, body styling a další). V ...

Brno - Staré Brno, Václavská 237/6 - +420 606 758 164 , +420 543 254 616

SPORT WORLD, s.r.o. - www.sportworld.cz/ ZAVŘENO (Otevírá Út 09:00)

Nabízíme služby fitness a wellness centra s možností využití posilovny, sportovní vyžití návštěvníkům zajistí spinning, ricochet, power jóga, bosu, body ball, pilates a fit box. Relaxaci po náročném tréninku nabízí kryosauna, whirpool, sauna, solárium a ...

Dvůr Králové nad Labem, Vrchlického 735 + pobočka - +420 602 405 828 , +420 499 629 251

Amenity Resort Lipno - lipno.amenity.cz/ ZAVŘENO (Otevírá Út 09:00)

Ubytování v hotelu či rodinných domech přímo na břehu Lipna s vlastní oblázkovou a písečnou pláží. K dispozici je 23 plně vybavených rodinných domů s terasou a balkonem, nadstandardně vybavený plážový chalet, čtyřhvězdičkový hotel s moderními a ...

Lipno nad Vltavou 999 - +420 602 733 702 , +420 380 731 777

SPOS MILEVSKO s.r.o. – STADION, HŘIŠTĚ, UBYTOVÁNÍ, ZUMBA FITNESS - www.spos-milevsko.cz/ - www.spos-milevsko.cz/cenik.html

Provoz zimního a letního stadionu. Zimní stadion je otevřený a zastřešený. Letní stadion tvoří travnaté fotbalové hřiště s atletickým oválem a technickým sektorem a odpočinkové zázemí v podobě sauny a koupaliště. Víceúčelová sportovní hala je umístěna mezi ...

Milevsko, J. A. Komenského 1034 - +420 722 238 023 , +420 382 521 269

Hotel WHITE HOUSE - www.hotelwhitehouse.wz.cz/ - www.hotelwhitehouse.wz.cz/rezervace.php

Hotel je situován v klidné pražské čtvrti a je obklopen zelení. Je vzdálen 15 minut jízdy autem od historického centra, 15 minut trvá cesta městskou hromadnou dopravou. K dispozici je mnoho pokojů různých velikostí, všechny pokoje mají v základním vybavení …

Praha 5 - Jinonice, Markova 594/10 - +420 605 296 692 , +420 251 613 524

Fit Club Veronika - www.fitclubveronika.estranky.cz/

Víkendové pobyty se cvičením, sportovní dovolená, aerobic u moře, aerobic, bodyforming, step aerobic, dance, zumba, BOSU, zdravotní cvičení s prvky pilates, powerjóga, cvičení pro děti, sportovní akce, fitness trénink, individuální redukční kurzy, výživové ...

Horní Bříza, U Husa 627 (tělocvična ZŠ Horní Bříza) - +420 724 023 632

Antické a egyptské lázně Zděnky Blechové - antickelazne.zdenkablechova.cz - zdenkablechova.cz ZAVŘENO (Otevírá Út 14:00)

Antické a egyptské lázně a přidružená čajovna a kavárna Relax poskytují dokonalý odpočinek – sauna s colorterapií a solnými panely, pára s vonnými esencemi v řeckém stylu, masáž v hydromasážní vaně v egyptském chrámu, kde můžete využít i naši Himálajskou ...

Plzeň - Bolevec, Bolevecká náves 6/7 + pobočka - +420 603 104 140 , +420 377 527 426

Václav Eisner - Osobní trenér - vaclaveisner.wordpress.com/ - www.facebook.com/V%C3%A1clav-Eisner-Osobn%C3%AD-tren%C3%A9r-826571427374898/timeline

Mým hlavním cílem je naučit klienty vnímat své tělo, aby pochopili, proč je tolik důležité mu věnovat maximální pozornost, protože druhé nikdy nedostanou. Proto kladu důraz na správnou techniku prováděných cviků, jelikož je velice důležité, aby každý věděl ...

Praha 7 - Holešovice, Bubenská 1536/43 + pobočka - +420 608 468 417

Krása růže s.r.o. - www.krasaruze.cz

Centrum salónů a relaxace – kadeřnictví, kosmetika, manikúra a pedikúra, permanentní make-up, solárium, masáže. Alpinning.

Hustopeče, Bratislavská 1416/10 - +420 773 078 088

PENZIÓN DVŮR KAROLÍN*** – pořádání svateb, školení, restaurace, fitness, jezdecká stáj - www.penzionkarolin.cz/ - www.penzionkarolin.cz/akce.htm

Tříhvězdičkový penzion s maximální kapacitou 20 lůžek nabízí příjemné ubytování ve dvoulůžkových pokojích s kompletním příslušenstvím, barevnou TV. Některé pokoje mají možnost přistýlek. Novinkou je apartmá o dvou místnostech s příslušenstvím a BTV. K ...

Malšice, Příběnická 85 + pobočka - +420 606 197 172, +420 775 066 759

FANatic aerobic studio - www.fanaticstudio.cz - www.facebook.com/Fanatic-studio-169120680113996 ZAVŘENO (Otevírá Út 06:45)

Studio je jediným výhradně dámským studiem (výjimkou jsou instruktoři). Ženy zde najdou téměř nepřetržitý rozvrh aerobních hodin různé náročnosti, dámskou posilovnu, kosmetiku a masáže. V nabídce máme hodiny power jogy, pilátes, aerobic, jumping, Latino ...

Praha 2 - Vinohrady, nám. Míru 820/9 - +420 608 311 973 , +420 221 596 545

SC OSTRAVA, a.s. - www.scostrava.cz - www.facebook.com/scostrava/ ZAVŘENO (Otevírá Út 06:30)

Sportovní areál nabízí krytou tenisovou halu, nafukovací halu a v letním období antukové kurty, 4 badmintonové kurty, squash, odpočinek v sauně či při masáži. Možnost si zahrát bowling, kapacita baru je 40 míst k sezení. K dispozici je Wi-Fi, salonek s ...

Ostrava - Moravská Ostrava, Budečská 3214/4 (Komenského sady) + pobočka - +420 724 233 626 , +420 595 131 950

Hotel Petra Liberec - www.hotelpetra.cz/ - www.facebook.com/hotel.petra OTEVŘENO (nonstop)

Nabídka ubytování v hotelu. K dispozici je 48 lůžek v 19 pokojích s vlastním sociálním zařízením. V restauraci zhruba pro 50 osob vaříme každý den 11.00–22.00. U restaurace je oddělený salonek pro cca 20 osob, který je oblíbený pro pořádání oslav, hostin, ...

Liberec - Horní Hanychov, Ještědská 680/121 - +420 731 526 164

Miroslava Lebrová - www.rehabilitacemirka.cz

Nabídka rehabilitačních služeb. Masáže, techniky měkkých tkání, podvodní masáže, ultrazvuk, magnetoterapie, vířivka velká a malá, solux, odborné cvičení, cvičení Shiatsu a biolampa. Poskytujeme nejen ambulantní rehabilitační péči hrazenou zdravotními ...

Kladno - Kročehlavy, Jaroslava Kociána 1734 - +420 774 224 289 , +420 312 684 922

Penzion UKO - www.uko.cz/cs/ ZAVŘENO (Otevírá Út 08:00)

Horský penzion v centru zimního střediska Bedřichov. Skvělé místo pro ubytování rodin s dětmi. Dovolená pro rodiny s dětmi a s Wellness centrem. Čisté a nekuřácké prostředí rodinného penzionu, penzion i restaurace jsou kompletně přizpůsobeny ...

Bedřichov 300 + pobočka - +420 734 684 666 , +420 734 684 664

Relax Hotel Bára *** - www.hotelbara.cz/ - www.hotelbara.cz/akce ZAVŘENO (Otevírá Út 11:00)

Rodinný hotel s překrásným výhledem nabízí sezónní ubytování v obci Benecko v západních Krkonoších. Je vhodný pro celé rodiny s dětmi. Jako rodinný pension působí horský hotel Bára díky své domácí atmosféře a snaze personálu vyhovět individuálním požadavkům …

Benecko 132 - +420 737 229 150, +420 777 304 109

Esporta Fitness Club - www.esporta.cz ZAVŘENO (Otevírá Út 15:00)

V našem fitness centru pro ženy najdete: spinning, posilování, břišní tance, pilates, power jógu, kubánskou salsu, bosu, relaxační masáže, program na formování postavy a odbourání celulitidy, jumping – i dětský, cvičení pro seniory.

Benešov, Čechova 2123 - +420 739 992 942

Studio-M - www.studio-m.cz

Zaměřujeme se především na posilovací a rehabilitační formy cvičení. Nabízíme kurzy cvičení zdravá záda s využitím vývojové kineziologie, DNS, bodystyling, balanční plochy, kruhový trénink. Kromě skupinových lekcí nabízíme i individuální lekce. Pro maminky ...

Praha 4 - Krč, Poláčkova 1067/3 + pobočky (4) - +420 777 330 120

Sportareál Družstevní - www.druzstevni.cz ZAVŘENO (Otevírá Út 06:00)

Ve sportareálu naleznete plavecký bazén s regeneračním bazénkem, relax centrum s vířivkou až pro 12 osob, finskou saunu pro 8 osob a infra saunu. V rámci sportareálu pracuje plavecká škola Rybka, která nabízí svým členům (děti od 4 let) plavecké kurzy i ...

Brno - Řečkovice, Družstevní 2223/21 - +420 773 379 534, +420 773 379 535

Dvorská bouda - www.dvorska-bouda.cz - www.facebook.com/DvorskaBouda/

Krásná a oblíbená horská chata na vrcholcích Krkonoš. Hostům je k dispozici ubytování ve dvou, tří a čtyřlůžkových pokojích se společným sociálním zařízením na patře, ale i možnost ubytování ve vlastním spacím pytli. Hosté mohou také využít služeb sauny, ...

Strážné 111 + pobočky (4) - +420 725 003 830, +420 725 851 946

Fitcentrum FILA - www.fitcentrumfila.cz/ ZAVŘENO (Otevírá Út 07:30)

Nabídka cvičení v posilovně, která je vybavena top řadou přístrojů nové generace od firmy LAX, rehabilitace – manuální i fyzikální terapie, lymfodrenáže na principu intermitentní přístrojové komprese, horizontální solárium na tělo, ramena i ...

Litomyšl - město, U Plovárny 1130 (zimní stadion) - +420 737 901 896

Sportklub Oxygen - www.oxygensport.cz/ ZAVŘENO (Otevírá Út 07:00)

Ve sportovním klubu Vás čeká moderní posilovna s kardiozónou, aerobní sál – zumba, bodypump, yoga, gymball, pilates, bosu, piloxing, dětská cvičení, spinning, balanční cvičení, squash, grit, bodytec, solárium. Nacházíme se ve středu města, přesto obklopeni …

Příbram - Příbram VIII, Školní 148 - +420 601 377 918 , +420 318 632 759

AEROFIT - www.aerofit.cz ZAVŘENO (Otevírá Út 08:05)

Působíme v Teplicích od roku 2003. Provozujeme sportovní centrum se širokou nabídkou skupinových lekcí ve dvou sálech a posilovnu. Sál č. 1: aerobik, pilates, jóga, tabata, kruháč, bossu, step aerobic, SM systém, zdravá záda, cvičení pro seniory a jiné. Sál …

Teplice - Trnovany, Modlanská 1903 - +420 777 119 590

Fitness Timpo - www.fitnesstimpo.cz ZAVŘENO (Otevírá Út 07:00)

Provoz fitnesscentra. Aerobik, kurzy hip hopu, cvičení pro děti a seniory, prodej sportovní výživy, solárium, trenérská a poradenská činnost. Nabízíme cvičení na profesionálních cvičících strojích značky Grun sport a KWK, dále rotopedy, steppery, eliptické ...

Olomouc - Nová Ulice, tř. Svornosti 1177/57 (obchodní dům TIMPO) - +420 608 781 286 , +420 585 414 250

Orel jednota Ořechov - www.orel-orechov.cz

Orel jednota Ořechov nabízí široké využití volnočasových aktivit s nabídkou venkovního hřiště, sportovní haly, fitness centra, sauny, nabídka volejbalu, basketbalu, badmintonu, florbalu, tenisu, bowlingu a fotbalu. Pronájem sportovní haly pro komerční akce …

Ořechov, Sokolská 116/2 + pobočka - +420 604 279 906, +420 739 931 207

Luboš Hlaváček – STAVIS - www.staviscs.cz/fitcentrum-posilovna-ceska-skalice.tpl ZAVŘENO (Otevírá St 17:00)

Široká nabídka služeb – posilovna, aerobic. Možnost tréninku s osobním trenérem, vypracování tréninkového plánu, sestavení stravovacího režimu, prodej doplňků výživy.

Česká Skalice, Havlíčkova 222 + pobočky (4) - +420 737 624 311

Zámek Plumlov - www.plumlov-zamek.cz ZAVŘENO (Otevírá Út 10:00)

Zámek se nachází v rekreační oblasti Plumlovská přehrada. Jedno z nejkrásnějších sídel Lichtenštejnů a vlastně i zemí Koruny české mělo před staletími vzniknout jen několik kilometrů západně od Prostějova, kde ve středověku stál zeměpanský hrad. K realizaci …

Plumlov, Zámek 99 - +420 775 999 815 , +420 588 882 662

STUDIO VANDA - www.studiovanda.cz ZAVŘENO (Otevírá Út 07:00)

Specializujeme se na omlazení obličeje a pleti nebo formování postavy rázovými vlnami a cvičením Pilates. Naše služby zahrnují tyto procedury: trvalá depilace, Power Plate, Exilis, mezoterapie, odstranění celulitidy, rázová vlna, Protégé – podpora přirozené …

Praha 6 - Veleslavín, Pod Dvorem 200/1 (naproti Přerost a Švorc AUTO) - +420 776 546 676, +420 777 645 448

SQUASH CENTRUM HK s.r.o. - www.squashhk.cz ZAVŘENO (Otevírá Út 07:00)

Centrum nabízí squashové kurty, spinning, wallyball, posilovnu a solárium. Prodej kompletního vybavení na squash. Možnosti on-line rezervací a startu ve squashové lize jednotlivců.

Hradec Králové - Nový Hradec Králové, Hradecká 1770/14a - +420 604 777 722 , +420 495 271 525

Český svaz aerobiku, fitness a tance FISAF.cz - www.fisaf.cz

Přední český poskytovatel národně i mezinárodně uznávaného vzdělávání ve fitness. Můžeme se pochlubit širokou škálou kvalitních rekvalifikačních vzdělávacích kurzů pro různé styly cvičení. Všechny kurzy jsou speciálně navrženy tak, aby vám co nejlépe pomohly …

Praha 5 - Stodůlky, Ohradské náměstí 1628/7a + pobočka - +420 602 306 858, +420 604 360 571

Fitness 1807 - www.fitness1807.cz ZAVŘENO (Otevírá Út 15:00)

Klidné fitness centrum – klimatizovaná, profesionálně vybavená posilovna s kapacitou 20 osob v příjemném prostředí zrekonstruované chodovské sokolovny na Praze 11. Najdete tu nezbytné hrazdy, jednoručky, velké činky a celou řadu posilovacích strojů. Pro ...

Praha 4 - Chodov, Starochodovská 521/53 - +420 604 852 483 , +420 272 926 868

Studio Namaste – PharmDr. Jana Spurná - www.studionamaste.cz ZAVŘENO (Otevírá Út 08:00)

Nabízíme kurzy i soukromé lekce jógy, pilates, chi-toningu, cvičení na gymnastických míčích a BOSU. V našem rozvrhu dále naleznete i soukromé či semi-privátní lekce na originálních Stott Pilates strojích, Reformerech.

Praha 6 - Nebušice, Nebušická 93 (v budově hotelu Dolce Villa) + pobočka - +420 775 288 066

CVIČENÍČKO - veselé cvičení pro děti v Brně - www.cvicenicko.cz

Nabízíme tématicky zaměřené hodiny cvičení, plné intenzivního pohybu s důrazem na rozvoj obratnosti a základy gymnastiky. Děti si vytvářejí kladný vztah k pohybovým aktivitám a připravují se tak k přechodu do sportovních oddílů různých sportů. Organizujeme …

Brno - Brno-město, Sukova 553/2 + pobočky (4) - +420 604 252 137

Centrum pro pohybový systém ROTUNDA - www.kocouricviky.cz/ - www.rotunda-cps.cz/

Centrum pro pohybový systém Rotunda se specializuje na komplexní řešení problémů s pohybovým systémem. Základním prostředkem je zde cvičení zaměřené na odstraňování poruch pohybového systému a zdravotních potíží, které se navenek projevují odchylkami od ...

Praha 7 - Holešovice, U průhonu 1242/52 - +420 777 030 377

McBODY - www.mcbody.cz - www.facebook.com/pg/mcbodypardubice ZAVŘENO (Otevírá Út 06:30)

Fitness pro každé tělo v Pardubicích! Nevíte jak na to? Dlouho jste necvičili? Nebo snad vůbec? Nevíte kam jít v Pardubicích cvičit? Jste na správné adrese. Sestavíme Vám individuální program na míru, budeme s Vámi cvičit, nebo hubnout, budeme s Vámi ...

Pardubice - Zelené Předměstí, Rožkova 120 (vstup po chráněném schodišti z ulice Boženy Němcové) - +420 773 586 688, +420 777 767 059

Wellness Hotel Gendorf - www.gendorf.cz/

Nabízíme ubytování v centru Vrchlabí v Krkonoších. Útulné pokoje, wellness a relaxační služby (sauna, vířivka, spinning, masáže, rašelina), kongresový sál, salonek, hotelová restaurace, denní a noční bar, garáže, parkoviště, recepční služba 24 hodin. K ...

Vrchlabí, Krkonošská 153 + pobočka - +420 723 876 900 , +420 499 429 629

Masáže Žirovnice - Marcela Rezková - www.centrumzdraviaregenerace.cz

Provozujeme centrum zdraví a regenerace. Centrum je určeno pro všechny, kteří chtějí udělat něco pro své zdraví a tělo. Nabízíme široký výběr masážních služeb, terapie fyto-kosmetikou. Tělo můžete potrápit v menší posilovně, nebo si zacvičit jógu a Hatha ...

Žirovnice, Nový Svět 211 - +420 774 707 046

Studio Arha - www.arha.cz

Prostor studia Arha slouží ke znovunabytí rovnováhy a energie k tomu, abyste mohli být dobře sami sebou. Nabídka cvičení jógy, taichi, sunda, kurzy cvičení a hudební kurzy pro děti. Rozvoj a kultivace osobnosti.

Praha 6 - Dejvice, V. P. Čkalova 797/26 + pobočka - +420 606 643 873, +420 773 130 054

Beskydský hotel RELAX a.s. - www.hotelrelax.cz - www.facebook.com/BeskydskyHotelRelax

Hotel nabízí ubytování v 88 pokojích a apartmánech. Všechny pokoje mají balkon s výhledem na okolní lesy, koupelnu se sprchou, WC, televizi se satelitními programy, telefon s přímou volbou. Připojení k internetu k dispozici ve všech prostorách hotelu. Vhodné …

Rožnov pod Radhoštěm, Lesní 1689 - +420 571 648 100, +420 571 648 101

Horský hotel Sepetná - www.hotel.sepetna.cz OTEVŘENO (nonstop)

Horský hotel Sepetná nabízí komfortní ubytování ve 34 dvoulůžkových pokojích, 7 pokojích Lux a 5 stylových apartmá. K dispozici je krytý bazén pro ubytované hosty zdarma včetně whirlpool, parní lázně, Wi-Fi, stravování, parkoviště.

Ostravice 956 + pobočky (4) - +420 603 852 111 , +420 558 682 108

Sportovní zařízení Prachatice, příspěvková organizace - www.prachatice.cz/sport/

Fotbal, volejbalové kurty, stolní tenis, skateboard, tělocvična pro judo, atletika, tenisové kurty, in-line dráha, hokejbalové hřiště bazén, fitness, masáže, horolezecká stěna.

Prachatice - Prachatice II, U Stadionu 261 - +420 721 311 498 , +420 388 313 475

Petra Levá - www.cvicenipanevnihodna.cz - www.navanita.cz

Kraniosakrální biodynamika. Cvičení pánevního dna. Zdravotní cvičení. Dula. Cvičení pánevního dna pro ženy ve všech obdobích života – zdravé, se zdravotními obtížemi, ženy připravující se na otěhotnění, pro ženy, kterým se již nějakou dobu nedaří otěhotnět …

Úvaly, Sovova 369 - +420 734 897 099

Sauna Hadovka - www.sauna-hadovka.cz - masazepraha6.cz ZAVŘENO (Otevírá Út 16:00)

Celoročně otevřená cedrová sauna, saunování dětí, masáže, infrakabina. V sále probíhá pilates (i pro těhotné), cvičení pro zdravá záda, tanečky pro děti a další aktivity. Možnost soukromého pronájmu sauny, infrakabiny i zrcadlového sálu. Nabízíme různé druhy …

Praha 6 - Dejvice, Evropská 1691/35 (ve věžáku u parku Hadovka) - +420 602 336 939, +420 602 360 666

Turisthotel EURO - www.turisthoteleuro.xf.cz

Nabízíme ubytování v hotelu v malebném prostředí Valašských Beskyd. Hotel má kapacitu 50 lůžek, pokoje jsou dvou až pětilůžkové s vlastním sociálním zařízením. K hotelu patří areál s koupalištěm, tábořištěm pro stany a karavany, hřištěm, antukovými ...

Hutisko-Solanec - Solanec pod Soláněm, Solanec pod Soláněm 620 - +420 602 758 989 , +420 571 644 043

Fitko Pastviny - www.obecpastviny.cz/fitness

Fitness centrum plně vybaveno pro kondiční a funkční trénink. Kvalitní silová zóna a profesionální kardio stroje. Nabízí skupinové a individuální lekce.

Pastviny 32 + pobočky (8) - +420 702 292 336

SPORT A RELAX CLUB - www.sportarelaxclub.cz/ ZAVŘENO (Otevírá Út 10:00)

Squash, posilovna, aerobic, sauna, plážový volejbal, masáže, solárium, kosmetika, kadeřnictví, manikúra, pedikúra, rehabilitační zařízení, smluvní vztah se zdravotními pojišťovnami, bezbariérový vchod, slevy pro studenty, ...

Benešov, Na Karlově 80 - +420 602 386 843 , +420 317 728 950

INTERHOTEL AMERICA **** - www.interhotel-america.com OTEVŘENO (nonstop)

Náš hotel je situovaný 10 minut chůze od centra města, je ideálním místem pro relaxaci a odpočinek, rodinné, firemní a wellness pobyty či sportovní soustředění, oslavy, svatby, firemní prezentace, školení a semináře. Ubytování v plně vybavených apartmánech …

Písek - Budějovické Předměstí, Richarda Weinera 2375/1 + pobočka - +420 723 799 895

Panda Sport – Stráž pod Ralskem - www.pandasport.cz - www.facebook.com/panda.sport.5

Komplexní sportovní zařízení. Pronájem sálů, učeben a konferenčních místností v KD U Jezera. Stravování, sezónní ubytování, pronájem nebytových prostor, pořádání odborných akreditací. Provozujeme půjčovnu vybavení pro vodní ...

Stráž pod Ralskem, Máchova 203 + pobočka - +420 739 000 023 , +420 483 034 073

Sportovně rekreační Areál Ráj Srbsko - www.relevant.cz/

Areál nabízí kromě ubytování a stravování mnoho sportovního vyžití, např. tenis, bowling, bazén, víceúčelovou halu, saunu, golfové odpaliště. Je vhodný jak pro rodinné rekreace, tak pro pořádání firemních akcí, školení a sportovních ...

Kněžmost, Srbsko 32 - +420 602 177 937 , +420 602 627 500

Strana:  | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 10 | 20 | | 22 | | »»